ヨガトレ~体幹トレーニングで体のコアを鍛え、ヨガで柔軟性もアップ!~

こんにちは!CLA(サイクルライフアドバイザー)白石です。 本日はイベントのご案内をさせて頂きます。 以前開催した大好評ヨガライドに引き続き、スポーツバイクとヨガのコラボレーションイベントを開催致します! 先月までに開催したヨガライドの参加者の傾向を見るとぺダリングをしている時に多くの筋肉を使わずに偏った筋肉を使…