~サイクルライフをより豊かに楽しく~

サイクルライフアドバイザー白石雅也の活動内容やイベントのご案内などの情報を配信しております。

5月イベントスケジュール

f:id:shiraishimasaya:20170502145557p:plain

ハルヒルスクール】

f:id:shiraishimasaya:20170201111323j:plain

 

f:id:shiraishimasaya:20170201111347j:plain

◆趣旨

今年で第5回を迎える『榛名山ヒルクライムin高崎』通称ハルヒル。

昨年のエントリー総数は7,000人を超え、全国で2番目に大きいヒルクライムイベントになりました。

今年初めてハルヒルに参加する方や初心者コースから榛名神社コース、または榛名湖コースにステップアップする方も多くいらっしゃると思います。

そんな皆様が思っていること。それは「自分にできるだろうか?」「完走できないかもしれない」といったなにかしらの不安があるということです。


ヒルクライムは速く走ることが全てではありません。

当日に向けての目標や参加する動機は人それぞれだと思いますが、それと同様にハルヒルの楽しみ方も人それぞれだと私は思います。

 

スポーツバイク歴の浅い方がより楽しく、より安全にハルヒルを楽しめる様にスポーツバイク、ハルヒルに関しての知恵の分かち合いをさせて頂く場を設けさせて頂き、不安や疑問を少しでも解消できるようお手伝いさせて頂きます。

  

◆スクール内容(一部

  • スポーツバイクの種類について
  • ギアについて
  • ヒルクライムに適した服装や持ち物について
  • ハルヒルコースの特徴
  • 集団走行について
  • ハンドサイン、声掛けの重要性
  • コンディションの整え方
  • ハルヒルコースの試走会
    (初心者コースまで) 
  • Q&Aコーナー など

 

◆日時 

・特別編1 5月  7日(日)9:00~12:00 

・特別編2 5月15日(月)9:00~12:00

・第9回  5月14日(日)9:00~12:00 

    

※特別編は下記の記事をご覧ください。 

shiraishimasaya.hatenablog.com

 

 

◆開催場所

高崎市榛名福祉会館(自転車の駅はるな) 
高崎市下室田町900番地4

 

 

◆対象者 

スポーツバイク歴の浅い方、スポーツバイクに関する知識があまりない方

ハルヒルにエントリーしていない方もご参加頂けます。

 

 

◆参加費 
¥2,000

複数人でのご参加でお一人様¥1,500

※特別編は参加費¥3,000となります。

 

 

◆持ち物

筆記用具、ペン、バイク一式(講習会後に初心者コースまで試走致します。)

 

 

◆スポーツバイクカテゴリー

カテゴリー2~5に分類

※スポーツバイクカテゴリーに関しては下記に記載しておりますのでご覧ください。

 

 

◆参加申し込み

docs.google.com

 

ハルヒルスクールの詳細はこちらをご覧ください。

shiraishimasaya.hatenablog.com

 

 

 

 

【サイクルコネクションライド会】

f:id:shiraishimasaya:20170210164926j:plain

◆趣旨

  • 人走る事の楽しさを知って頂く。
  • 自転車を通してサイクリスト同士の繋がりを作る。
  • 集団走行の基礎やハンドサイン、走行時のルールやマナーを身に付ける。

 

 

◆詳細

・5月12日(金) 8:00~11:30

・5月16日(火) 8:00~11:30

 

 

 

◆参加費 

サイクルコネクションのLINE@お友だち登録の方は¥1,000

その他の方は¥2,000

 

 

◆参加申し込み

参加表明は入りません。当日参加可能のフリースタイルです。

 

※各回のライド会の走行予定ルート、集合場所、スポーツバイクカテゴリーなどの詳細については、サイクルコネクションライド会のグループLINEにてお知らせしております。

お友だち登録をよろしくお願い致します。

白石LINE ID 38141438

 

 

 

スキルアップ練習会in前橋教習所】

f:id:shiraishimasaya:20170430144538j:plain

◆内容

スポーツバイクをより安全に楽しむために、日常でのライドや集団で走る際に必ず必要になってくる走行のスキルを楽しく、遊び感覚で身につけましょう!

集団走行中のマナーや声かけ、コーナーリング、ローテーションの仕方などを、信号や車の通らない安全に練習が出来るクローズドコースで遊び感覚で練習致します。

 

 集団走行、並列走行、スラローム走行、8の字走行、地面に置いたボトルを拾うトレーニング、コーナーリング練習、ローテーション練習、一本橋走行、集団走行、並列走行など、ご参加者の脚力やスポーツバイク歴、経験に応じて練習メニューを分けます。

 

 

◆日時 

・5月13日(土)6:00~8:00 

・5月29日(月)7:00~9:00 

 

   

◆開催場所 

・前橋自動車教習所 群馬県前橋市関根町甲390

 

 

◆参加費 

初回¥2,000 子供¥1,000

2回目以降大人¥1,000 子供¥500

 

 

詳細はこちらをご覧ください。

shiraishimasaya.hatenablog.com

 

ロードバイクスキルアップ練習会の様子を撮影した動画です。



◆スポーツバイクカテゴリー 

カテゴリー2~7に分類

※スポーツバイクカテゴリーに関しては下記に記載しておりますのでご覧ください。

 

 

◆参加申し込み

 

予約不要の当日参加OK。

※おおよその人数を把握するため、参加希望の方は白石までお電話、またはメッセージをください。

ご協力よろしくお願い致します。

 

 

【Jrバイク練習会】

f:id:shiraishimasaya:20170326162637j:plain

 

◆内容

クローズドコースを使用したお子様向けバイク練習会。

車や歩行者を気にせず、自転車の基礎を学べます。

 

 

◆日時 

5月27日(土) 14:00~16:00

 

   

◆開催場所

伊勢崎オートレース場

〒372-0801 群馬県伊勢崎市宮子町3074

※集合場所は南ゲートになります。

 

 

◆対象者

小学校一年生~中学校三年までのお子様

 

 

◆参加費 

初回¥1,000 2回目以降¥100

 

 

◆参加申し込み

下記の専用フォームよりお申込みください。

docs.google.com

 

 ※Jrバイク練習会の様子を撮影した動画です。

 

  

 

◆スポーツバイクカテゴリー分けについて

サイクリストの皆様のスポーツバイク歴、脚力、経験値に応じたカテゴリー分けをさせて頂きました。サイクルイベントにご参加の際の目安にしてください。

f:id:shiraishimasaya:20170326122522j:plain

 

 

 【現在参加受付中のツアー・イベントはこちら】

shiraishimasaya.hatenablog.com
shiraishimasaya.hatenablog.com

  

shiraishimasaya.hatenablog.com

 

 

 

ご参加心よりお待ちしております。

皆様のサイクルライフがより豊かで楽しいものでありますように。

 

Cannondale SLATE グラベルサイクリングツアー in軽井沢 

Cannondale SLATE グラベルサイクリングツアー in 軽井沢 

f:id:shiraishimasaya:20170427161706j:plain
新緑の軽井沢キャノンデールのSLATEで駆け抜けよう!

軽井沢駅をスタートし、木立の別荘地を抜け、碓氷峠を上り、標高1200mからの
大パノラマが望める見晴台など、軽井沢を満喫できる50kmのルートを走ります。

どんな路面にも対応し、抜群の安定性を誇るキャノンデールのSLATEのフィーリングを楽しみながら、新緑のベストシーズンの軽井沢を満喫!

今回は特別にキャノンデールジャパンの協力によりSLATEのレンタルバイクをご用意していますので、これから購入希望の方にとってはSLATEの実力を試せる絶好のプランです。

もちろんMy Bikeを持ち込んでの参加も可能です。


◼日時

①2017年6月10日(土) ②2017年6月11日(日)
※各日は同コースとなりますので、いずれかご都合の良い日程をお選びください。​



◼集合 9時 新軽井沢駐車場

長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東42


    
◼費用

¥9,800(バイク持ち込みの方は¥7,800)
※ツアーガイド代、SLATEレンタル代、ランチ、サポートカー費用が含まれます。
※当日はサポートカーが走ります。

要所でお待ちしますのでお荷物などもお預けいただけます。


※ツアー終了後、付近のカフェで懇親会を行います(オプショナル)
参加ご希望の方は、ツアー申し込み時に併せてお申し込みください。
参加費は¥2,000(1ドリンク+軽食)となります。



◼コース

軽井沢町内、林道、近郊を通る約50kmのコース
 


◼タイムスケジュール

9:00   新軽井沢駐車場集合

9:30   オリエンテーション

10:00  ライドスタート

12:00  ランチタイム(特別ランチボックスをご用意)

16:00  ライド終了、自由解散新軽井沢駐車場)

16:00 懇親会(オプショナル/約1時間)


◼参加者資格

  • キャノンデールSLATEにご興味をお持ちの方。
  • SLATE完成車をお持ちの方。
  • シクロクロスバイクをお持ちの方。
  • スポーツバイクカテゴリー4~5に分類される方。

※スポーツバイクカテゴリーに関しては下記に記載しておりますのでご覧ください。

 


◼募集定員 各日20名(最少催行人数:6名)



■応募締切 2017年6月2日(金)

 


◼準備物

ヘルメット、サイクルウェア、防寒具(寒くなる可能性があります)、補給食、
ボトル(途中補給できるところがございませんので必ずご用意ください)、グローブ、SPDシューズ



■レンタルバイクについて

f:id:shiraishimasaya:20170427162342j:plain


キャノンデール スレート【CANNONDALE SLATE】 
当日は、グラベルロード(砂利道)にイチオシのSLATEをご用意します。

オフロードライドに適したバイクをお持ちでない方もご参加できます。

各サイズの台数に限りがございますので、お早めにお申し込みください。


【スレート詳細】

Sサイズ :150~170cm x4

Mサイズ:165~175cm x4

Lサイズ :173~185cm x3

​※レンタルバイクは先着順となりますのでお早目のお申し込みをお勧めします。

その他スペック等はキャノンデールホームページをご参照ください。

www.cannondale.com



◼企画主催、ツアーガイド  

・サイクルコネクション

ツアーの企画、当日の運営やガイドを担当致します。


◼共同企画、旅行会社 

軽井沢トラベル&コンサルティング 

​ツアー前後の宿泊の手配が必要な場合は別途承ります。お気軽にご相談ください。

■協力

キャノンデールジャパン

グラベルロードバイクSLATEの試乗車を手配して頂きます。


Visconti + Compagno 
​当ツアーでは軽井沢の別荘族で評判の「Visconti + Compagno」大崎シェフの特別ランチボックスをご用意いたします。

 

■エントリー
下記の専用フォームよりお申し込みください。

www.karuizawa-travel.com

下記の規約事項をご一読の上、フォームよりお申し込みください。

​参加お申し込みをした時点で、本規約に同意したものとします。


*ツアーは基本的に雨天決行ですが、台風や災害などやむを得ず中止する場合もございます。

催行中止の場合は前日17時の状況を持って、お申し込みのメールアドレスにご連絡いたします。

​*ツアー代金はお申し込み後、1週間以内にお振込下さい。お申し込み後、振込先の口座をメールにてご案内させていただきます。

 

■キャンセルポリシー

・ツアー当日の前日から起算して7日前まで:無料

・ツアー当日の前日から起算して6日目以降:100%

・荒天により、やむを得ず催行を中止する場合は50%を返金いたします。 

 

■規約
・主催者は疾病や紛失、その他の事故、事件に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。

・主催者は、個人情報の保護法令を遵守し、参加者の個人情報を取り扱います。

​・未成年者は必ず保護者の同意を得た上で、お申込み下さい。
​・当ツアーは国内の関連する全ての法律を遵守し、実施されるものとします。

 

 

■スポーツバイクカテゴリー分けについて

サイクリストの皆様のスポーツバイク歴、脚力、経験値に応じたカテゴリー分けをさせて頂きました。サイクルイベントにご参加の際の目安にしてください。

f:id:shiraishimasaya:20170326122522j:plain

 

 

【現在参加受付中のイベントはこちらをご覧ください】

詳細は下記の記事をクリックしてください。

shiraishimasaya.hatenablog.com

shiraishimasaya.hatenablog.com

shiraishimasaya.hatenablog.com

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

 

本番直前!ハルヒルスクール~特別編~

ハルヒルスクール~特別編~】

f:id:shiraishimasaya:20170421113054p:plain

f:id:shiraishimasaya:20170421113109p:plain

いよいよ一か月後に迫ったハルヒル。

今年のエントリー総数は7,000人を超え、全国で2番目に大きいヒルクライムイベントになりました。

当日に向けて練習に励んだ方、エントリーしたけどなかなか乗れていない方、初参加で不安の方、タイムなんて全く気にしていないよ~という方、色んな方がいらっしゃると思います。

今回のハルヒルスクール特別編では群馬グリフィンの狩野智也選手をお招きして

コンディショニング、食事方法、レース一週間前の過ごし方など、

海外レースの経験もある狩野選手にお話しを伺いながらヒルクライムに関する知識、知恵の分かち合いをさせて頂きたいと思います。

 

 

◆講師

群馬グリフィン GM兼キャプテン 狩野智也

サイクルコネクション 白石雅也

f:id:shiraishimasaya:20170421115654j:plain

  

◆スクール内容(一部

  • ハルヒル当日に向けてのコンデション調整の仕方
  • ピークの持っていき方
  • ヒルクライムのおすすめトレーニング方法
  • メンタルについて
  • ハルヒル当日に向けての食事法
  • ハルヒル当日の食事について
  • ハルヒル当日一週間前の過ごし方
  • ハルヒル前日の過ごし方
  • オーバーワークにならないためには?
  • ストレッチの重要性について
  • ハルヒルコース(榛名湖コース)の試走
  • Q&Aコーナー など

 

 

◆日時 

・特別編1 5月  7日(日)9:00~12:00 

・特別編2 5月15日(月)9:00~12:00 

    

 

◆開催場所

高崎市榛名福祉会館(自転車の駅はるな) 
高崎市下室田町900番地4

 

 

◆対象者 

  • ハルヒル(榛名湖コース)にエントリーされた方
  • 榛名湖コース60分~75分のタイムを目指す方

※通常のハルヒルスクールは初心者向けになりますが、今回の特別編は上記に該当する方を対象にしております。予めご了承ください。

 

 

ハルヒルコース試走について

参加者を2グループに分けて走ります。

  1. 狩野選手グループ 榛名湖コース60分を目指す方
  2. 白石グループ 榛名湖コース70分~75分を目指す方

 

 

◆タイムスケジュール

  9:00 自転車の駅榛名にて講習会スタート

10:00 座学終了

10:15 ハルヒルコース試走

12:00 下山後解散

 

 

◆参加費 ¥3,000(税込)

 

 

◆参加定員 20名

 

 

◆持ち物

筆記用具、ペン、バイク一式

 

 

◆スポーツバイクカテゴリー

カテゴリー④~⑦に分類

※スポーツバイクカテゴリーに関しては下記に記載しておりますのでご覧ください。

 

 

◆参加申し込み

下記の専用フォームよりお申し込みください。

docs.google.com

 

5月14日(日)には本番直前最後のハルヒルスクールがあります。

詳細はこちらをご覧ください。

shiraishimasaya.hatenablog.com

 

第4回榛名山ヒルクライムに参加した私の母親のハルヒル参戦記の記事です。

読んで頂き、何か感じる事があれば幸いです。

shiraishimasaya.hatenablog.com

 

皆様のご参加心よりお待ちしております。

 

青木湖トライアスロン楽宿 開催決定!

トライアスロンの経験が浅い方、またはこれからトライアスロンを始めようと思っている方を対象にしたオープンウォータースイム(湖)をメインにしたトライスロン楽宿(がっしゅく)を7月に長野県青木湖にて開催致します。

 

青木湖は許可申請をすれば遊泳が出来る数少ない湖で7月30日に群馬県榛名湖で開催される榛名湖リゾートトライアスロンの仮想コースとしてもピッタリのコースです。

 

トライアスロンを始めたばかりの方、またはこれから始めようと思っている方が思っていること、それはトライアスロンを始めるにあたって、何かしらの不安があるということです。

この楽宿ではその不安を少しでも払拭し、トライスロンという素晴らしいスポーツをより楽しんで頂きたい。そんな意味を込めて合宿ではなく、楽宿とネーミング致しました。

 

勇気を持ってトライアスロンを始めようと決断した方、これから始めようと思っている方こそ、ご参加頂きたいと思っております。

詳細は下記の通りとなります。

 

青木湖トライアスロン楽宿(がっしゅく)

f:id:shiraishimasaya:20160720155726j:plain

◆日時 

7月8日(土)~9日(日) 1泊2日

 

◆楽宿施設 

鹿島槍スポーツビレッジ  

現地集合&解散


◆参加対象者 

トライアスロン初心者、またはこれから始めようと思っている方
※中・上級者向けのイベントではございませんので、予めご了承下さい。

 

◆目的 

1・トライアスロンの雰囲気を味わって頂く
2・プールではなく湖を泳ぐ事ができるので本番に向けて自身がつく
3・トラアスリート同士の交流・親睦を深める事が出来る


◆楽宿内容 

青木湖遊泳(スイムコーチ)、バイク練習会、ランニング
実戦形式練習会、トライアスロン初心者向け講座など

 

◆参加費 

・1DAYプラン ¥9,000(税込)

・2DAYプラン ¥12,500(税込)

※お支払いはお振込みとさせていただきます。

 

◆参加費に含まれるもの

1・昼食代(2食分)

2・青木湖使用料

2・楽宿代(スイムコーチ、ガイドライダー費、講習会参加費など)

3・傷害保険料

※賠償責任保険には加入しておりませんので予めご了承下さい。

参加者の方には後日誓約書をお送りさせて頂きます。

 

◆参加費に含まれないもの

1・現地までの交通費

2・宿泊費(2日プランの方)

 

◆スイムコーチ  蛭間 真美 様

競泳経歴

・2000〜2004年、2008年 国体出場(入賞)

・2003年 日本学生水泳競技大会 2位  2003年 日本水泳選手権 6位

 

トライアスロン経歴

・2009年、2010年、2012年 国体出場

・2010年 日本選手権出場

 

◆定員 20名

 

◆参加締め切り

6月26日(日)まで

 

◆申し込み方法

 専用のエントリーフォームよりお申し込みください。

青木湖トライアスロン楽宿 ←こちらをクリック

 

 

◆タイムスケジュール(仮)

1DAY

8:00 青木湖集合

8:30 オリエンテーション、準備、アップ

9:30 青木湖遊泳&スイムコーチ

12:00 ランチ

13:00 フリータイム

14:00 バイク練習会(集団走行)

17:00 楽宿施設到着

18:00 講習会(内容に関しては現在調整中です。)

19:00 解散

 

2DAY

6:00 モーニングジョグ

7:00 朝食

9:00 青木湖着

10:00 3種目実践形式練習 ※参加は任意です。

(仮)スイム750m バイク20km ラン5km 

13:00 ランチ

14:00 フリータイム

16:00 現地解散

 

f:id:shiraishimasaya:20160720155836j:plain

f:id:shiraishimasaya:20160714183527j:plain

f:id:shiraishimasaya:20160720164502j:plain

なお、楽宿運営のサポートやお手伝いをしてくださる方も募集しております。詳しくは白石までお問い合わせ下さい。

楽宿の詳しい詳細に関しましては、ご参加者様には別途ご案内致します。

皆様のご参加心よりお待ちしております。

 

お申し込み・お問い合わせ

TEL 090-1434-5944
Mail takasaki3814@gmail.com

 

【現在参加受付中のイベントはこちらをご覧ください】

詳細は下記の記事をクリックしてください。

shiraishimasaya.hatenablog.com

shiraishimasaya.hatenablog.com

 

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

 

4月イベントスケジュール

4月イベントスケジュールのお知らせをさせて頂きます。

f:id:shiraishimasaya:20170326173227p:plain

 

ハルヒルスクール】

f:id:shiraishimasaya:20170201111323j:plain

 

f:id:shiraishimasaya:20170201111347j:plain

◆趣旨

今年で第5回を迎える『榛名山ヒルクライムin高崎』通称ハルヒル。

昨年のエントリー総数は7,000人を超え、全国で2番目に大きいヒルクライムイベントになりました。

今年初めてハルヒルに参加する方や初心者コースから榛名神社コース、または榛名湖コースにステップアップする方も多くいらっしゃると思います。

そんな皆様が思っていること。それは「自分にできるだろうか?」「完走できないかもしれない」といったなにかしらの不安があるということです。


ヒルクライムは速く走ることが全てではありません。

当日に向けての目標や参加する動機は人それぞれだと思いますが、それと同様にハルヒルの楽しみ方も人それぞれだと私は思います。

 

スポーツバイク歴の浅い方がより楽しく、より安全にハルヒルを楽しめる様にスポーツバイク、ハルヒルに関しての知恵の分かち合いをさせて頂く場を設けさせて頂き、不安や疑問を少しでも解消できるようお手伝いさせて頂きます。

  

◆スクール内容(一部

  • スポーツバイクの種類について
  • ギアについて
  • ヒルクライムに適した服装や持ち物について
  • ハルヒルコースの特徴
  • 集団走行について
  • ハンドサイン、声掛けの重要性
  • コンディションの整え方
  • ハルヒルコースの試走会
    (初心者コースまで) 
  • Q&Aコーナー など

 

◆日時 

・第6回 4月8日(土) 13:00~16:00 

     初心者コース、榛名神社コース編

第7回 4月23日(日) 9:00~12:00 

     榛名湖コース編

・第8回 5月7日(日)   9:00~12:00 

     初心者コース、榛名神社コース編

・第9回 5月14日(日)   9:00~12:00 

     榛名湖コース編

 

◆開催場所

高崎市榛名福祉会館(自転車の駅はるな) 
高崎市下室田町900番地4

 

◆対象者 

スポーツバイク歴の浅い方、スポーツバイクに関する知識があまりない方

ハルヒルにエントリーしていない方もご参加頂けます。

 

◆参加費 
¥2,000(複数人でのご参加でお一人様¥1,500)

 

◆持ち物

筆記用具、ペン、バイク一式(講習会後に初心者コースまで試走致します。)

 

◆スポーツバイクカテゴリー

カテゴリー2~5に分類

※スポーツバイクカテゴリーに関しては下記に記載しておりますのでご覧ください。

 

◆参加申し込み

docs.google.com

 

ハルヒルスクールの詳細はこちらをご覧ください。

shiraishimasaya.hatenablog.com

 

第4回榛名山ヒルクライムに参加した私の母親のハルヒル参戦記の記事です。

読んで頂き、何か感じる事があれば幸いです。

shiraishimasaya.hatenablog.com

 

 

 

【サイクルコネクションライド会】

f:id:shiraishimasaya:20170210164926j:plain

◆趣旨

  • 人走る事の楽しさを知って頂く。
  • 自転車を通してサイクリスト同士の繋がりを作る。
  • 集団走行の基礎やハンドサイン、走行時のルールやマナーを身に付ける。

 

◆詳細

・4月  4日(火) 8:00~11:30

・4月10日(月) 8:00~11:30

・4月22日(土) 8:00~11:30

・4月30日(日) 8:00~11:30

 

◆参加費 

サイクルコネクションのLINE@お友だち登録の方は¥500

その他の方は¥1,500

 

 

◆参加申し込み

参加表明は入りません。当日参加可能のフリースタイルです。

 

※各回のライド会の走行予定ルート、集合場所、スポーツバイクカテゴリーなどの詳細については、サイクルコネクションライド会のグループLINEにてお知らせしております。

お友だち登録をよろしくお願い致します。

白石LINE ID 38141438

 

 

 

ロードバイクスキルアップ練習会】

f:id:shiraishimasaya:20160930120526j:plain

◆内容

スポーツバイクをより安全に楽しむために、日常でのライドや集団で走る際に必ず必要になってくる走行のスキルを身につけましょう。

集団走行中のマナーや声かけ、コーナーリング、ローテーションの仕方などを、信号や車の通らない安全に練習が出来るクローズドコースで遊び感覚で練習致します。

 

◆日時 4月8日(土) 10:00~12:00

   

◆開催場所 
群馬運輸支局 前橋市 上泉町399-1

 

◆参加費 初回¥1,500 2回目以降¥1,000

 

詳細はこちらをご覧ください。

shiraishimasaya.hatenablog.com

 

ロードバイクスキルアップ練習会の様子を撮影した動画です。



◆スポーツバイクカテゴリー 

カテゴリー2~7に分類

※スポーツバイクカテゴリーに関しては下記に記載しておりますのでご覧ください。

 

◆参加申し込み

下記の専用フォームよりお申込みください。

docs.google.com

 

 

 

 

【メンテナンスコーチング】

f:id:shiraishimasaya:20170131105509j:plain

 

◆内容

日常で必要な愛車のメンテナンス方法やパンク修理、その他メンテナンスに関するQ&Aにお答え致します。講習時間は1時間半を予定しております。

こんな方にお勧めです。

  • ホイールの締め付けの強さってどれくらいですか?
  • ホイールが真っすぐはまってるのか心配です!
  • ブレーキにホイールがあたってる場合はどうしたら良いの?
  • パンク修理のコツが知りたい!
  • チェーンの洗浄と注油ってどうやって、どのくらいの頻度でやるの?
  • おすすめのメンテナンス方法があったら教えて欲しい!

 

◆日時 4月23日(土) 13:00~15:00

 

◆開催場所 

高崎市榛名福祉会館(自転車の駅はるな) 
高崎市下室田町900番地4

 

◆持ち物 

筆記用具、ノート、カメラ(撮影可)、お手拭き用タオル、作業用手袋

バイク一式(ライド希望者のみ)

 

◆参加費 ¥1,500

 

◆参加申し込み

下記の専用フォームよりお申込みください。

docs.google.com

 

 

 

【Jrバイク練習会】

f:id:shiraishimasaya:20170326162637j:plain

 

◆内容

クローズドコースを使用したお子様向けバイク練習会。

車や歩行者を気にせず、自転車の基礎を学べます。

 

 

◆日時 

4月22日(土) 14:00~16:00

   

◆開催場所

伊勢崎オートレース場

〒372-0801 群馬県伊勢崎市宮子町3074

※集合場所は南ゲートになります。

 

◆対象者

小学校一年生~中学校三年までのお子様

 

◆参加費 

初回¥1,000 2回目以降¥100

 

◆参加申し込み

下記の専用フォームよりお申込みください。

docs.google.com

 

 ※Jrバイク練習会の様子を撮影した動画です。

 

 

【前橋サイクルECOマップサイクリングツアー】

NPO法人地球温暖化防止ぐんま県民会議(通称えこサポ)が自転車促進のために作った『前橋サイクルECOマップ』のルートを走るサイクリングツアーです。

詳細は下記よりご覧ください。

前橋サイクルエコマップライドツアー~こまがた桜祭り~

 

 

 

◆スポーツバイクカテゴリー分けについて

サイクリストの皆様のスポーツバイク歴、脚力、経験値に応じたカテゴリー分けをさせて頂きました。サイクルイベントにご参加の際の目安にしてください。

f:id:shiraishimasaya:20170326122522j:plain

 

ご参加心よりお待ちしております。

皆様のサイクルライフがより豊かで楽しいものでありますように。

 

ハルヒル下山コースヒルクライム情報 Part2

3月19日開催予定の『ハルヒル下山コースヒルクライム』の情報をお知らせ致します。

 

◆タイムスケジュールについて

8:30 会場オープン

9:00 受付開始

9:30 開会式、競技説明

9:55 第1グループ会場スタート

※計測開始地点のスタートは10:00予定

10:10 第2グループ会場スタート

※計測開始地点のスタートは10:15予定

10:25 第3グループ会場スタート

※計測開始地点のスタートは10:30予定

10:40 第4グループ会場スタート

※計測開始地点のスタートは10:45予定

11:30 古村香織さんによる『ストレッチエクササイズ』実施

12:30 速報リザルト掲示

14:00 閉場

 

◆受付の手順

1・ 誓約書、規約の承認と署名のご記入

2・ 参加費¥2,000のお支払い(現金のみ)

3・ 参加賞オリジナルキーホルダーとその他配布物の受け取り

4・ ゼッケンの受け取り

5・ ご自身の走行グループ確認

6・ 黒のスズキEVRYにて下山用荷物のお預かり

 

◆ゼッケンについて

受付時にゼッケンをお配り致します。

ゼッケンはヘルメットの前側に貼ってください。

f:id:shiraishimasaya:20170313162613j:plain

 

◆参加賞について

受付時に参加賞のハルヒル下山コースヒルクライムオリジナルキーホルダーをお配りしております。

お受け取りください。

f:id:shiraishimasaya:20170313121439j:plain

 

◆写真撮影サービスについて

当日、会場とゴール付近にてプロ農業カメラウーマン「アミノフミエ」さんによる

写真撮影サービスを行っております。

撮影した写真は後日、無料ファイル便にてダウンロードできます。

写真のダウンロードをご希望の方はメールアドレス、お名前を明記の上、下記のアドレスまで送信してください。

takasaki3814@gmail.com  白石まで

 

 

f:id:shiraishimasaya:20170313122412j:plain

アミノフミエ

農業界に従事する「農業・園芸カメラウーマン」
野菜や花の写真を撮る他に、出荷に至るまでの種、苗、畑、収穫風景なども撮影。
普段見ない農業の写真に触れることで、食や農業・園芸に興味を持つ方のきっかけを作りを提供。

f:id:shiraishimasaya:20170313122609j:plain

photo by アミノフミエ 

 

◆リザルトについて

ヒルクライム終了後の12:30頃にリザルトの速報を掲載予定ですが、システムの都合上、後日掲載になる可能性がございます。

予めご了承ください。

 

◆アフターパーティーについて

ハルヒル下山コースヒルクライム後に当日の感想を語り合ったり、参加者同士の親睦を深めるためにアフターパーティーを企画致しました。

詳細は下記の通りとなります。

 

・会場 

いざか屋あそす(駐車場有)
高崎市飯塚町382−4 電話: 027-333-7977

www.hotpepper.jp

 

・時間 

17:00開始 19:30終了予定

 

・会費 

アルコールを飲む方 ¥4,000 アルコールを飲まない方¥3,500
※8品のお料理付き 2時間半飲み放題

 

・参加方法
下記の専用フォームよりお申し込みください。

docs.google.com

 

 

 

ハルヒル下山コースヒルクライムの詳細についてはこちらをご覧ください。 

shiraishimasaya.hatenablog.com

 

当日の会場ブースや特別企画イベントについてはこちらをご覧ください。

shiraishimasaya.hatenablog.com

 

皆様のご来場心よりお待ちしております。

皆様のサイクルライフがより豊かで楽しいものでありますように。

 

 

【現在参加受付中のイベントはこちらをご覧ください】

詳細は下記の記事をクリックしてください。 

shiraishimasaya.hatenablog.com

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

3月イベントスケジュール

3月のイベントスケジュールをお知らせ致します。

 

f:id:shiraishimasaya:20170228160832p:plain

ハルヒルスクール】

f:id:shiraishimasaya:20170201111323j:plain

 

f:id:shiraishimasaya:20170201111347j:plain

◆趣旨

今年で第5回を迎える『榛名山ヒルクライムin高崎』通称ハルヒル。

昨年のエントリー総数は7,000人を超え、全国で2番目に大きいヒルクライムイベントになりました。

今年初めてハルヒルに参加する方や初心者コースから榛名神社コース、または榛名湖コースにステップアップする方も多くいらっしゃると思います。

そんな皆様が思っていること。それは「自分にできるだろうか?」「完走できないかもしれない」といったなにかしらの不安があるということです。


ヒルクライムは速く走ることが全てではありません。

当日に向けての目標や参加する動機は人それぞれだと思いますが、それと同様にハルヒルの楽しみ方も人それぞれだと私は思います。

 

スポーツバイク歴の浅い方がより楽しく、より安全にハルヒルを楽しめる様にスポーツバイク、ハルヒルに関しての知恵の分かち合いをさせて頂く場を設けさせて頂き、不安や疑問を少しでも解消できるようお手伝いさせて頂きます。

  

◆スクール内容(一部

  • スポーツバイクの種類について
  • ギアについて
  • ヒルクライムに適した服装や持ち物について
  • ハルヒルコースの特徴
  • 集団走行について
  • ハンドサイン、声掛けの重要性
  • コンディションの整え方
  • ハルヒルコースの試走会
    (初心者コースまで) 
  • Q&Aコーナー など

 

◆日時 

・第4回 3月12日(日)   9:00~12:00 初心者コース、榛名神社コース編

・第5回 3月18日(土) 13:00~16:00 榛名湖コース編

・第6回   4月8日(土) 13:00~16:00 初心者コース、榛名神社コース編

第7回 4月23日(日)   9:00~12:00 榛名湖コース編

・第8回   5月7日(日)   9:00~12:00 初心者コース、榛名神社コース編

・第9回 5月14日(日)   9:00~12:00 榛名湖コース編

 

◆開催場所

高崎市榛名福祉会館(自転車の駅はるな) 
高崎市下室田町900番地4

 

◆対象者 

スポーツバイク歴の浅い方、スポーツバイクに関する知識があまりない方

ハルヒルにエントリーしていない方もご参加頂けます。

 

◆参加費 
¥2,000(複数人でのご参加でお一人様¥1,500)

 

◆持ち物

筆記用具、ペン、バイク一式(講習会後に初心者コースまで試走致します。)

 

◆スポーツバイクカテゴリー

カテゴリー2~5に分類

※スポーツバイクカテゴリーに関しては下記に記載しておりますのでご覧ください。

 

◆参加申し込み

docs.google.com

 

ハルヒルスクールの詳細はこちらをご覧ください。

shiraishimasaya.hatenablog.com

 

第4回榛名山ヒルクライムに参加した私の母親のハルヒル参戦記の記事です。

読んで頂き、何か感じる事があれば幸いです。

shiraishimasaya.hatenablog.com

 

 

 

 【ハルヒル下山コースヒルクライム

f:id:shiraishimasaya:20170214222441p:plain

f:id:shiraishimasaya:20170214222502p:plain

◆趣旨

3月というサイクルイベントが少ない時期にあえて開催をしてサイクリストの皆様に少しでも自転車に乗って頂くためのきっかけを提供する。
また、5月に開催される第5回榛名山ヒルクライムin高崎にエントリーされた方向けに本番に向けてサイクルイベントの雰囲気を味わってもらい、当日にむけて自信をつけて頂く。

 

◆日時 2017年3月19日(日)

 

◆走行ルート

ハルヒルの下山コースに使用されているコースを走ります。

yahoo.jp


距離5.4km 平均斜度5.1% 獲得標高281m

※コースレイアウトのデータはルートラボ参照。

 

◆参加対象者 

  • スポーツバイク(主にロードバイククロスバイク)をお持ちの方。
  • ショップやサイクルチームの所属など、一切の仕切りはございません。
  • スポーツバイクカテゴリー3~7に分類

※スポーツバイクカテゴリーに関しては下記に記載しておりますのでご覧ください。

 

◆参加費 ¥2,000 (参加賞、傷害保険込み)

 

◆参加申し込み   

専用予約フォームよりお申し込みください。

※3月5日(日)までエントリー可

docs.google.com

 

 

 

【サイクルコネクションライド会】

f:id:shiraishimasaya:20170210164926j:plain

◆趣旨

  • 人走る事の楽しさを知って頂く。
  • 自転車を通してサイクリスト同士の繋がりを作る。
  • 集団走行の基礎やハンドサイン、走行時のルールやマナーを身に付ける。

3時間程のライドなので40km~50km(箕郷、榛名、安中方面)を予定しております。

 

◆日時 

・3月5日(日) 8:00~11:30

ハルヒル下山コースヒルクライムのコースを試走致します。

・3月21日(火) 8:00~11:30

・3月25日(土) 8:00~11:30

 

 

◆集合場所 
浜川運動公園南駐車場(ゴルフ場側)

 

◆参加費 

サイクルコネクションのLINE@お友達登録の方は¥500

その他の方は¥1,000

 

◆スポーツバイクカテゴリー 

カテゴリー3~5に分類

※スポーツバイクカテゴリーに関しては下記に記載しておりますのでご覧ください。

 

◆参加申し込み

参加表明は入りません。当日参加可能のフリースタイルです。



 

 

 

ロードバイクスキルアップ練習会】

f:id:shiraishimasaya:20160930120526j:plain

◆内容

スポーツバイクをより安全に楽しむために、日常でのライドや集団で走る際に必ず必要になってくる走行のスキルを身につけましょう。

集団走行中のマナーや声かけ、コーナーリング、ローテーションの仕方などを、信号や車の通らない安全に練習が出来るクローズドコースで遊び感覚で練習致します。

 

◆日時 3月18日(土) 9:00~11:00

   

◆開催場所 
群馬運輸支局 前橋市 上泉町399-1

 

◆参加費 初回¥1,500 2回目以降¥1,000

 

詳細はこちらをご覧ください。

shiraishimasaya.hatenablog.com

ロードバイクスキルアップ練習会の様子です。


ロードバイクスキルアップ練習会

 

◆スポーツバイクカテゴリー 

カテゴリー2~7に分類

※スポーツバイクカテゴリーに関しては下記に記載しておりますのでご覧ください。

 

◆参加申し込み

下記の専用フォームよりお申込みください。

 

 

 

 

【メンテナンスコーチング】

f:id:shiraishimasaya:20170131105509j:plain

 

◆内容

日常で必要な愛車のメンテナンス方法やパンク修理、その他メンテナンスに関するQ&Aにお答え致します。講習時間は1時間半を予定しております。

こんな方にお勧めです。

  • ホイールの締め付けの強さってどれくらいですか?
  • ホイールが真っすぐはまってるのか心配です!
  • ブレーキにホイールがあたってる場合はどうしたら良いの?
  • パンク修理のコツが知りたい!
  • チェーンの洗浄と注油ってどうやって、どのくらいの頻度でやるの?
  • おすすめのメンテナンス方法があったら教えて欲しい!

 

◆日時 3月25日(土) 13:00~15:00

 

◆開催場所 

高崎市榛名福祉会館(自転車の駅はるな) 
高崎市下室田町900番地4

 

◆持ち物 

筆記用具、ノート、カメラ(撮影可)、お手拭き用タオル、作業用手袋

バイク一式(ライド希望者のみ)

 

◆参加費 ¥1,500

※参加特典 コーチング終了後に1時間程のライド会を開催致します。(希望者のみ)

 

◆参加申し込み

下記の専用フォームよりお申込みください。

docs.google.com

 

 

 

 

◆スポーツバイクカテゴリー分けについて

サイクリストの皆様のスポーツバイク歴、脚力、経験値に応じたカテゴリー分けをさせて頂きました。サイクルイベントにご参加の際の目安にしてください。

 

カテゴリー1 

スポーツバイクに乗った事がない。

カテゴリー2 

スポーツバイクを持っている。

カテゴリー3 

スポーツバイクには月2~4回程乗るが集団走行の経験がほとんどない。

カテゴリー4 

スポーツバイクを1年以上乗っていて週1回以上乗っている。

集団走行経験有り。

カテゴリー5 

100km以上のライドを複数(3回以上)したことがある。

カテゴリー6 

サイクルイベント(ヒルクライム、ロングライド、エンデューロ)に3回以上参加したことがある。

カテゴリー7 

ヒルクライムトライアスロン、ロードレースなど、競技としてのスポーツバイクの楽しみ方がある。

 

 

◆イベントに関するお問合せやご要望

サイクルコネクション 白石雅也

TEL 090-1434-5944

Mail takasaki3814@gmail.com

 

皆様のご参加心よりお待ちしております。